自主練復活

今日もセミナー準備、そして明日の打ち合わせに
行ってきました。最近雑務がてんこ盛ってます

夕方は病院でリハビリを受けてきました
やっぱりちょいちょいマッサージしてもらっていると
多少裏面が楽ですが、そうしていないと保てない
ワタクシの体って一体・・・（－＿－；）

クラブでは、2ヶ月ぶりにアロマストレッチに参加。
担当がSコーチに戻ったので

その後プールで自主練してきました

先月のクラブ内お風呂場での転倒以来
自主練も中断していたので、すっかりIコーチの
『ちょいきび』メニューができなくなっていましたが・・・
今日は久々にメニュー通りにこなす事ができました
トータル2100mです
ペースは以前より落ちてますけどね・・・
また少しずつ復活させなくっちゃ

ジャクジーで温まってから帰宅しました

そして今日から3月に突入ですね
今月のにゃんこ

毎月カレンダーをめくるのが楽しみです

58150m