らいちむぎちゃ

朝から夕方までスクールのお手伝い、そして
夕方からは夜間研修の受付のお手伝いでした
合間に土曜日のセミナーの準備･･･

月曜日久し振りに出たランハイの後、結局筋肉痛には
なりませんでしたが、どうも足がだるくて浮腫みがちな日々です

夜はぎりぎりスイトレに間に合う時間にクラブにチェックイン。
足のだるさ、朝から長丁場のお手伝いで迷いましたが
30分のスイトレに参加してきました

今日は苦手なブレ中心（＞＿＜）
プルブイを挟んだままのキックに難儀、ぐったりです

帰宅してからいくつかMC関係のお仕事。
かなり夜更かしになっちゃいました･･･

あ、こちらは先日仲良しメンバーから頂いた誕生日プレゼント

ライチ麦茶なんてあるんですね～
わぁい、ありがとうございますー。美味しそう
水出しもできるみたいです。最近よくのどが渇くし
フルーティなものを欲するので、この夏重宝させて頂きます