クール末試験

今日はオフ！
結局夕べも片付けやらなんやらしていたら
就寝が深夜になってしまい･･･
流石に疲れていたようで久々に8時間睡眠出来ました

ご飯を食べてお洗濯をしてから事務所レッスンへ。
今日はクール末試験です。

司会・ナレーションレッスンの試験は
『100万回生きたねこ』の朗読と『フリーレポート』。

苦手としている朗読ですが、いつもよりは気持ちを乗せて
出来た気がします☆←選択したパートが良かった
3人組で行うレポートも、先生のダメ出しは都度改善したし
3人の実力、喋る量等、バランスが均等に見えるよう
かなり気を使って構成し直したので･･･
練習よりはずっと良かったはず
リアクションや表現を大きくした分、ちょっと息切れしましたけどね
（やっぱり重力が苦手）

今クールも無事終了。
レッスンはやるとやらないとでは大違いだし
積み重ねが大事ですからな。
来クールも地道に頑張ります

レッスン後は急いで阿佐谷へ

スイムアラカルトに参加しようと思って急いで来たものの･･･
今月は平泳ぎでした
そうだ、まだ内腿の筋が痛いからブレのキックは出来ないんだった
全く急いでくる必要がありませんでしたわ

なのでのんびりストレッチ。
その後マスターズに参加しました

お久しぶりのMコーチのレッスンです

泳ぐ量、日数が激減しているせいか、物凄く体が重かった
ちょっと泳がないとこんなにも落ちるんでしたっけ？（＞＿＜）
それとも水温が高いせい？
はたまたそもそもやはり体調が悪いのか･･･
最近しょうもうない面倒も多いので気持ち的にもイマイチ乗らず
泳いでみても体は重く･･･やる気レスになりそうです

183800ｍ