浮き上がり

深夜、結構大きくて長く揺れた地震がありましたね
それでも震度3くらいだったのかしら･･･。
お天気も不安定で地震も多くてなんだか嫌です（＞＿＜）

今日もセミナー準備に行ってきました
今日は少し前に買った新しいサンダルをおろしてみました
履き易くて楽ちんです

夕方はクラブでお風呂
今日は迷いましたがお風呂部にしました（笑）

帰りにＭコーチにお会いできたので、あまりに酷かった
ワタクシのバッタにアドバイスを頂きました（＾＿＾；）
江戸川の時はやはり体重が前に乗っていません
熱海の時は江戸川ほど悪く無いけど
飛び込み後のドルフィンキックは打つように言われました。
当日のレース後、あみくんにも同じことを言われましたが･･･
ドルフィン、4回も打ってるんですけどっ（￣▽￣；）

と言ったらあみくんは
「打ってる？？？だって5mで浮き上がってきてるよ？
普通に飛び込んだだけでももっと先まで行けるでしょ？」
って（・＿・）
そして今日Mコーチにも
「えっ！？･･･打ってますか？？？」
って（苦笑）

というわけで「飛び込み後の蹴伸びからドルフィン」が
課題であることが一層明らかになりました
うーん、打ってるつもりなんですけどねー。

確かに他のコースと比べていち早く浮き上がっているワタクシ
江戸川でも

熱海でも

ひとかき目が誰よりも早いっ（￣Ｏ￣；）
癖で中々直らない部分ではありますが修正の努力をしてみます

今日は早目の就寝なり