バタフライ

むにょーん、今日も肩が重いです
背中が痛い･･･（Ｔ＿Ｔ）

日中、単純作業をテンコ盛りやって
一層背中に凝りを感じマッサージへ
混んでた･･･けど行かないよりはマシですわ、多分。

本日の水泳は４泳法トレーニング。←途中参加。
で、その後に最近マイブームのぷち自主練で１個メ

その後･･･バタフライのフォーム談議に花が咲き
お仲間の姉さま達とちょこっとだけフォームを練習。
でも･･･頭の中ではオリンピック選手並の美しいフォームが
イメージできても、実際は沈まないことで精一杯（笑）

ま、それでも楽しく和気藹々と泳ぎました♪

それにしてもオリンピック選手の活躍は素晴らしいですね
日々感動がいっぱい！
競泳は勿論、バレーやバドミントン、野球、柔道など
片っ端から見ちゃいます。←主に録画だけど。
開催地が時差の大きな国でなくて良かった
（それでも夜更かしに拍車がかかっているけど。）

明日は自主的夏休み
早起きします！･･･出来るかな？（－＿－；）

最近、転寝常習犯（しかも確信犯）のワタクシ
（こんな写真ばかりじゃの･･･。）

そして虫に刺される（￣□￣；）
網戸の隙間を目貼りして虫コナーズも置いているのにっ
ひーん