第2回辰巳練習会

今日も気持ちの良いお天気です

明日の司会原稿を起こし、セミナーの打合せを済ませ
辰巳へ向かいました。秋晴れの日、昼間にお出掛け
出来るのはとっても喜び～（≧▽≦）

Nコーチによる第2回辰巳練習会でございます

辰巳国際水泳場の長水路（50ｍ）プールで約2時間、
前半は長水路を生かして５０～１００ｍの練習、
途中ターンの練習を入れて、最後は飛び込み。

充実の練習でした･･･結構泳いだ感じがします
でももっといっぱい飛び込みをやりたかったですわ。

夜のマスターズでご一緒の姉さまと珍道中を楽しみながら
阿佐ヶ谷へ戻り（Iさん、ありがとうございました～！）
Mさんに付き合って頂いて軽くごはんへ
生牡蠣食べちゃった☆美味しかった～
でもメインはおしゃべりでしたｆ（＾＿＾；）
お忙しいのにありがとうでした。またゆっくりご飯しましょうね♪

食後フィットネスクラブへ行き
お風呂だけ入って帰ろうと思ったのですが･･･
入って直ぐＨコーチに出会うの巻
Ｈコーチが「私これからプール監視ですよっ！」
と笑顔で挑発･･･いや、お誘いしてくださったので（笑）
濡れた水着を再び着てプールへ

1個メを泳いだら思った以上に体が重くぐったりでした
多分全部で３００ｍくらいしか泳いでいません（￣▽￣；）

それでも･･･帰宅後は欠伸が止まらんですわ

はっ
明日は早起きやんっ（＞＿＜）←今日が水曜日と錯覚して忘れていた。
速攻寝ますっ