入水角度

なんか･･･大して眠れていないのに寝違えたような
首の痛さがっ（￣□￣；）

今日は今週末のセミナーの司会台本を起こしたり
準備雑用に追われたりしていました

日中は上着が要らない暖かさだったのに
日が暮れると思ったより寒くなりましたわ

首も痛いことだし久々にリハビリへ
かなり丁寧にマッサージしてもらえました♪

それからフィットネスで4泳法トレーニングに途中参加。
今日はフリーとブレスト

先日の大会でＮコーチに
「今日は特に入水角度が内に入り過ぎ！」
と注意されましたが、今日もＨコーチに同じく
フリーの手の入水角度を注意されました

小さい頃に習って以来、次第に自己流になって
そのまま身に付いてしまった泳ぎ癖ですが
これは直したいわぁ･･･（＞＿＜）

泳いだ後はジャグジーに長居
ふにぃ。

こちらは日本マスターズの大会参加記念バッジと
マスターズ登録カード（←本当はもっと前に
渡されるはずだったモノ･･･）でござる

にゃー、それにしても眠いなり（＊＿＊）