なまちょこ

何故か夕べは寝つきが悪かったです
5時半起きでセミナーの司会へ。
久々の3時間睡眠ですわ。しかもめちゃ寒いしーっ

今日のセミナーは終日。
集合が早いので夕方5時までが長かった
しかもちょっと延長したから撤収も遅れたし

夕方はクラブでジャクジー
練習したいのは山々だけどこれ以上痛くなったら
明日の試合で泳げない･･･。
リレーに組まれているので棄権だけは避けるべく
昨日今日は大人しく回復に専念しました

作った生チョコは中々の評判
喜んで貰えてよかったー
やっぱり常温だと溶けたけどね（＾＿＾；）

ワタクシはセミナーの運営スタッフ仲間からチョコを頂きました

わぁい、チョコって嬉しいな～シアワセ～
ご馳走様です☆

さて、明日は今年最初のマスターズ水泳の大会。
首を中心に裏面はまたも絶不調ですが
そーっと泳いで頑張ってきます