岩盤浴

今日は一日オフだったので湯に入り浸ってきました
会員になっているにもかかわらず、多分丸2年
行っていなかった「湯～とぴあ」。昨日から肩凝りも
酷かったので、ここぞとばかりに満喫してきました。

まずはのんびり全身を洗ってから露天風呂へ。
街のど真ん中の露天風呂、自然やわびさびはありませんが
外の空気を吸いながらほくほくできるのは気持ちいい
今日は昨日までよりも暖かくお天気も良かったので尚更です。

その後は岩盤浴。今日の目的はこれです！
まずは「アルス玉岩盤浴」。
温度約４５℃、湿度約５０％、
敷き詰められたアルス玉の上に寝ること25分。
ラベンダーの香りとヒーリング音楽の中で･･･
全身を流れる続ける汗！汗！汗！！
気持ちいい～（＾０＾）

汗を流して再びお風呂へ。
今度はミストサウナやアルス玉風呂で温まり
･･･2時間後また岩盤浴♪

今度は麦飯石岩盤浴です。
こちらは麦飯石の上に寝て同じく25分。
温度約４３℃、湿度約４５％ですがやはり滝の汗
ハーブの香りに癒されて爆睡しましたわ

そしてまたお風呂へ。
あがった後は館内の休憩室でごろごろ。

くつろいでから帰宅しました。

少しはカロリーを消費したかしら？
間違いなく体力は消耗したんですけどね･･･。
少しは毒素排出できたかしら？
お肌は確かにつるつるしていますよん

7時間の滞在中、約1時間は岩盤浴、
約5時間は入浴でした･･･（＾＿＾；）