にゅーあいてむ

朝になってから就寝しましたが･･･
3時間後、水泳のインストラクターからの
電話で目が覚めました

この電話の衝撃内容についてはまた後日。
（覚えていたら＆気が向いたら･･･笑。）
因みに電話の後はまた眠りに

さて、昨日は半日、寒さの中で身を縮め
全身が凝り固まったいたのでリハビリへ。
電気びりびりとマッサージで、その場限りとは言え
かなり背中や腰が軽くなりました♪

そしてレッスンへ。
本日のＭＣレッスンはフリートーク。
話す時間は2分か3分。自分でどちらか選んだ後
その場でクラスメイトからお題を出され
1分のシンキングタイム内で話をまとめてトーク開始。

いつもやりたい人からやります。私は後になるほど
緊張するので大概トップバッターです（＾＿＾；）
ワタクシのお題は「雛祭り」。
ま、「ああすればよかった、この話をここに入れれば
良かった」等、反省は3分が終了した直後から
続々と湧き上がるのですが、評価は上々
よかったーｖ（＾Ｏ＾）ｖ←フリートークは割と得意らしい。

レッスン後はジャグジーでめっちゃセルフマッサージ
病院でしてケアしてもらった部分以外も
ぐったりげんなり重い感じだったので

今日はニューアイテム投入
この様にお風呂でころころ。脂肪の気になる部分、
そして凝っている所にも気持ち良いです

果たしてセルライト撃退なるかっ！？（－＿－；）